Desacelera tu tiempo e incrementa tu consciencia

Modificar el tiempo desde la mente no es cosa de magia es cosa de percepción y que mejor que re programar la mente para que el tiempo vaya mas lento y en consecuencia vivas mas lento. Cuando digo esto hablo literalmente, mas lento. Y la pregunta es por que querría yo vivir mas lento? Pues no solo tendrás una vida mas longeva bajo una percepción mas lenta pero desde mi experiencia vivirás una vida mas profunda y mas armoniosa. Y como vivo mas lento? Es tan fácil como empezar a hacerlo ahora mismo y mientras lees este pequeño segmento, introduce la orden de lentitud a través de la respiración y te pido que la alargues, esto no es un estándar ya que cada cuerpo es diferente, pero que te parece si iniciamos reteniendo el aire contando por 3 segundos inhalas y sacas el aire en 3 segundos, luego 6 segundos de inhalaciones y 6 segundos de exhalaciones y finalmente 9 segundos de inhalaciones y 9 segundos de exhalaciones, las hiciste? De acuerdo, hazlas y brinca al siguiente párrafo.

La intención es alargar la contención de O2 cuanto mas puedas y soltar la transformación del O2 lentamente, en consecuencia, mientras estuviste haciendo esto consciente seguramente esta lectura se volvió mas lenta ya que te entretuve respirando, pero esa no era la idea. La aceleración por definición es la variación de velocidad de un cuerpo en movimiento a medida que el tiempo transcurre. Por lo tanto desacelerar tu cuerpo físico a través de una respiración prolongada implica que tu análisis consciente y obtención de datos de x o y actividad se volverá mucho mas amplio y menos programado ya que hay mas tiempo invertido. Es decir que al recordar constantemente en desacelerar con la respiración e incrementar consciencia podrás hacer que el tiempo en percepción cualitativa se vuelva mas lento, te volverás mas consciente de tus pensamientos, sentimientos, emociones, situaciones, tu cuerpo etc. Lo que te llevara a ser una persona con mas control y menos descontrol con una vida mas lenta.

Actualmente yo vivo en CDMX, y me gusta llamarla como sus siglas inventadas por mi lo dicen Caos De México, y si, es un caos, desde trafico, hasta accidentes, el señor de la basura, el del Pan, el Tianguis, que la alerta sísmica, los hijos, que el no se que y el no se cuando y bueno, regresamos a la aceleración donde miles y millones de cuerpos en conjunto representando un colectivo como lo nombraría mi gran maestro Jung, van literalmente acelerando sus vidas con una programación diaria y cero consciencia, espera que? para que estoy haciendo esto? todos los días los 350 días del año sin contar vacaciones estoy haciendo exactamente lo mismo, vivo en aceleración y poca consciencia.

Entonces como lo hago, Mae? Me gustaría decirte como lo harás tu, eso no lo se, sera decisión tuya, pero en mi caso así empece yo, desacelerando poco a poco, en momentos de calma comencé a hacer consciente mi respiración mientras hacia una actividad tan sencilla como la que ahora hago que es teclear y mi mente comenzó a detenerse y a empezar a entender por que hago que cosa y con que intención y así empece a hacerlo con otras actividades y a ejercitar el musculo invisible de la consciencia hasta que empezó a llegar a situaciones de estrés y apuros, en donde empece de nuevo a entender y reflexionar el por que de cada situación y recurrir al auto-análisis. Mae, al hacer esto sentí sueño, claro que si amigo mio sintió sueño, por que va tan rápido en su día a día que no se dio cuenta que esta cansado y que ha desobedecido estas señales por años pero usted siguió, incluso se enfermo y ni cuenta se dio... y cerro los ojos y ya pasaron 20 años y ni cuenta se dio... Esto pasa cuando hay demasiada aceleración y poca consciencia, a partir de hoy, empecemos a desacelerar la vida y vivir mas en consciencia para tener una vida longeva y plena.

Gracias por leerme!

Maetzi Delgado Fuentes

Fuente: https://www.ejemplos.co/calcular-la-aceleracion/#ixzz7bleVM6qm